洗衣机不转或不洗可能是由于多种原因引起的，而解决这些问题的方法也有很多。下面是一些常见的维修技巧和一些建议及措施，以及使用洗衣机时需要注意的事项。

1. 检查电源和插座：检查洗衣机是否连接到电源，并且电源是否正常。同时，确保插座没有松动或短路的问题。

2. 检查门锁：洗衣机在洗衣过程中需要锁紧门才能正常工作。如果门锁损坏或松动，会导致洗衣机无法启动。可以检查门锁是否完好，并用手轻轻摇动门锁，确保其紧固。

3. 检查控制面板和按键：有时，洗衣机不转或不洗可能是由于控制面板或按键损坏导致的。可以仔细检查控制面板上的指示灯和按键，确保它们正常工作。需要注意的是，有些洗衣机可能需要同时按下多个按键才能启动。

4. 清理过滤器：洗衣机不转或不洗可能是由于过滤器堵塞导致的。请注意，不同品牌和型号的洗衣机过滤器位置可能不同。可以查看洗衣机的使用说明书或在互联网上搜索有关清洁过滤器的指南，并按照说明进行清理。

5. 检查水位和进水管道：洗衣机不转或不洗可能是由于水位不足或进水管道堵塞导致的。可以检查进水管道是否有扭曲或堵塞，并检查洗衣机的水位是否正常。如果水位过低，可以尝试调节水位控制开关，也可以调整进水管道的位置。

6. 检查传动系统：洗衣机不转可能是由于传动系统故障导致的。可以检查传动带是否破损或松动，并确保传动系统中的其他部件没有损坏。

使用洗衣机时，还需要注意以下几点：

1. 不要超载：洗衣机的容量是有限的，超过容量使用洗衣机容易导致洗衣机不转或者洗衣不干净。需要根据洗衣机的容量合理控制每次洗衣的数量。

2. 选择正确的洗涤程序：不同的衣物材质和污渍程度需要选择不同的洗涤程序。如果选择错误的程序，洗衣机可能无法正常工作。

3. 定期清洁：定期清洁洗衣机有助于保持洗衣机的正常运转。可以使用专门的洗衣机清洁剂或者在内胆中加入少量白醋进行清洁。

4. 定期检查和维护：定期检查洗衣机的各个部件是否正常工作，并注意是否有异常的噪音或异味出现。及时发现问题并修复，可以避免更严重的故障发生。

总而言之，当洗衣机不转或不洗时，可以先检查电源和插座、门锁、控制面板和按键，然后清理过滤器、检查水位和进水管道，最后检查传动系统。同时，在洗衣机的使用过程中，需要注意不超载、选择正确的洗涤程序，定期清洁和检查维护洗衣机。通过正确的维修和使用方法，可以维持洗衣机的正常工作。